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Vença os desafios com mais foco e poder de atenção: conheça o treinamento MindfulPower - Infinity Instituto

Temos um problema alarmante na vida moderna: 9 em cada 10 brasileiros apresentam sintomas de ansiedade no trabalho. E a depressão será a doença mental mais incapacitante muito em breve.

Os problemas e principais desafios atuais são inúmeros: o alto índice de pessoas com estresse, depressão, tendência ao suicídio, falta de estímulo, baixa produtividade, insatisfação profissional, ansiedade, cobranças, autocríticas, pensamento acelerado, turbilhão mental.

O Programa de Treinamentos Mindful Power ensina a usar as práticas de Mindfulness (Atenção Plena) associadas à técnicas cognitivas e comportamentais para melhor apoiar seus objetivos e aspirações, para compreender como se dão os pensamentos sabotadores e como construir uma postura de resiliência, de se recuperar diante das adversidades.

Percebemos pessoas mais motivadas a progredir, ao aprender que os padrões reativos habituais decorrem de hábitos inúteis da mente e ao adotar maneiras mais eficazes para o gerenciamento do estresse e para a melhora da qualidade de vida.

Cumprimos assim um dos ODS (Objetivos de Desenvolvimento Sustentável) da Agenda 2030, garantindo mais saúde e bem-estar: assegurando uma vida saudável e promovendo o bem-estar para todos, em todas as idades (www.agenda2030.com.br).

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