Mindfulness

Mindfulness
Mais concentração
São encontros regulares para a prática de meditação Mindfulness para desenvolver o estado de atenção plena ou consciência plena, utilizada por instituições e empresas como Google, Harvard Business School, General Mills, Target, Hospital Albert Einstein, entre outras. Os estudos científicos realizados em inúmeras Universidades e centros de pesquisa no mundo comprovaram que Mindfulness é efetivo para:

  • Diminuir o estresse e as emoções negativas;
  • Reduzir sintomas de depressão e ansiedade;
  • Aumentar o bem-estar e melhorar a qualidade de vida;
  • Reduzir reações emocionais associadas a dor;
  • Melhorar a memória, criatividade e atenção.

Duração: De 30min a 1h, conforme preferência.

Aproveite!

Agende seu horário.

Endereço: Av. Anita Garibaldi, 850 Sala 202, Torre 3, bairro Cabral, Curitiba
Telefone: Whatsapp: (41) 99105-0333 (Patricia)
Horário: Seg à Sex 9h - 20h Sáb e Dom FECHADO